top of page
Das ist ein Textabschnitt. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen und zu bearbeiten.
Das ist ein Textabschnitt. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text hinzuzufügen und zu bearbeiten.

Train always smart, not (always) hard
Quality over quantity
Develop good habits!
No Pain - more Gain
Training doesn´t make (necessarily) better - it makes permanent
Better Training makes better!
There is no value in weight numbers itself
Wenn es sich ungesund anfühlt, ist es ungesund.
Spine first.
Don´t compete with others, compete with who you were yesterday
If you can´t do it slowly, don´t add speed or weight to it.
bottom of page