So einfach wie möglich, aber nicht einfacher.
- Albert Einstein -
Die Coaches
Das Herz eines jeden Trainingprogramms ist das Coaching. Auch wenn schließlich der persönliche Eindruck den Ausschlag gibt, möchtest du vielleicht vorab wissen, wer dir beim Training mit Rat und Tat zur Seite steht.
Box Owner Joachim
Joachim Selzer
CrossFit habe ich 2008 in Rio de Janeiro kennengelernt.
Völlig außer Form, schaffte ich zu Beginn nicht mal einen einzigen Klimmzug. 6 Wochen später war ich in einem so hervorragenden körperlichen und mentalen Zustand, wie ich ihn noch nie zuvor erlebt hatte.
Und das mit Mitte 30.
Wieder daheim durfte ich erleben, wie CrossFit erst meine Frau begeisterte und dann auch die Entwicklung meines inzwischen 9-jährigen Sohnes beeindruckend prägte.
Inspiriert von alldem habe ich 2015 die CF Health Angels gegründet.
Mein Motto beim Training:
"I´m way to old for bad technique"
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Zertifizierter CrossFit Level 3 Trainer (CCFT)
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MWOD Movement and Mobility Specialist
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CrossFit Football Trainer
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CrossFit Weightlifting Trainer
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CrossFit Kettlebell Trainer
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CrossFit Gymnastics Trainer
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CrossFit Kids Trainer
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CrossFit Masters Trainer
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CrossFit Scaling Certificate
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CrossFit Spot The Flaw Certificate
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CrossFit Anatomy Certificate
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CrossFit Judges Certificate
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CrossFit Running Certificate
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CrossFit RowingErg Certificate
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CrossFit Lesson Planning Certificate
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Studium Philosophie, Japanologie und VWL
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Seepferdchen in Blau auf Badehose
Axel Leiter
Axel ist nicht nur diplomierter Sportwissenschaftler, Golf-Pro und CrossFit Level 2 Trainer, sondern auch ehemaliger Leichtathlet und Basketballer.
Er hat festgestellt, dass CrossFit das Golfspiel ungemein verbessert und ist dabei geblieben.
Nicht nur beim Golf legt Axel höchsten Wert auf eine saubere Technik bei seinen Athleten.
Coach Axel
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CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
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CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
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PGA-Assistent
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WGTF Fully Qualified
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DGV C-Trainer Breitensport
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DGV C-Trainer Leistungssport
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DSV C-Trainer
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Rettungsschwimmabzeichen DLRG Silber
Katharina Job
Katharina hat schon sehr früh als Athletin den Weg in unsere Box gefunden. Ihre Begeisterung fürs CrossFit führte sie schließlich in die Ausbildung zum Coach.
Ihre ungeteilte Freude an komplexen Übungen kombiniert mit ihrer stetigen Leistungsbereitschaft macht Katharina zu einer mitreißenden Trainerin und Trainingspartnerin.
Als Mutter von zwei Kindern kann sie die Vorzüge eines ganzheitlichen Krafttrainings im Alltag mit Kindern nur bestätigen.
Coach Katharina
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CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
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CrossFit Kids Coach
Coach Tanja
Tanja Schneider-Selzer
Tanja suchte nach vielen Jahren auf dem Volleyballfeld eine neue sportliche Herausforderung. Ihr Weg zum CrossFit begann zunächst aus Neugier (inspiriert durch Joachims Lobeshymnen), doch schnell forderte sie diese neue vielfältige Sportart körperlich als auch mental heraus.
Von der anfänglichen Zurückhaltung beim Gewichtheben ist nicht mehr viel geblieben. Heute fließt ihre Energie ins CrossFit-Training. Als Coach legt sie besonderen Wert auf die richtige Balance zwischen Kraft und Ausdauer.
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CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
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CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
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Mobility Trainer
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Volleyball C-Trainer
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Fitness-Trainer Aerobic
