Deine Maus wiegt 517 kg!

Das Problem

Unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt und nicht für dauerhaftes Sitzen gemacht.

 

Sitzen schaltet die Muskulatur ab. Die Muskeln müssen nicht arbeiten, werden schwächer und bretthart.

 

An Stelle der Muskeln werden Knochen, Bänder und Gelenke genutzt, damit wir nicht vom Stuhl fallen. Die Gelenke nutzen sich schneller ab und schmerzen.

Unsere Lösung

CrossFit. Wir trainieren deinen Körper in seinem gesamten Spektrum.

Kraft und Beweglichkeit werden gefördert und du erhälst Strategien gegen die Belastungen des beruflichen Alltags.

 

Damit  du die Schmerzen los wirst und mehr Reserven hast,  wenn der Arbeitstag mal wieder länger als geplant ist.

effektiv und effizient

CrossFit bei den Health Angels bedeutet Effizenz.

 

Das gilt für Bewegungsabläufe und die Trainingsdauer.

 

Für eine Stunde auf dem Heimweg zum Training und dann den Feierabend genießen.

Will it be easy?  No way!

Will it be worth it? Absolutely!

© 2019 Joachim Selzer

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