Was haben ein Pianist und ein CrossFitter gemeinsam?
Virtuosität
Doing the common uncommonly well.
Das gilt bei uns nicht nur für die Athleten, sondern ganz besonders auch für die Coaches.
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Crossfit und Klavierspielen sind sich übrigens sehr ähnlich. Beides komplexe Bewegungen. Beides gern mit Geschwindigkeit kombiniert. Und für beides gilt: je besser die Basistechnik umso besser die Performance.
Falling in live is inevitable - staying down is optional
Carrie Johnson
U.S Olympian
Be successful - Stay healthy
Eine Verletzung ist der Performancekiller Nr.1.
Erst wochenlange Pause, dann der mühsame Weg zurück auf den altes Niveau.
Diese Zeit ist besser investiert in ein Training, das genauso deine Leistung erhöht wie auch deine Verletzungsresistenz.
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CrossFit bei den Health Angels ist genau dieses Training!
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Intensität und Bewegungseffizienz machen dich erfolgreicher in deinem Sport und sorgen für mehr Fehlertoleranz deines Körpers.
Damit du deine Zeit in deinen Sport investieren kannst und nicht in eine Rehamaßnahme.
