Deine Maus wiegt 517 kg!
Dein Schreibtisch
Du sitzt viel am Schreibtisch? Rutschst nach Stunden auf deinem Stuhl hin und her auf der Suche nach einer angenehmeren Haltung. Schultern, Nacken und Rücken sind verspannt. Die Fahrt im Auto macht´s auch nicht besser?
Das Problem
Unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt und definitiv nicht für dauerhaftes Sitzen gemacht. Sitzen schaltet die Muskulatur ab. Also werden Knochen, Bänder und Gelenke genutzt damit wir nicht vom Stuhl fallen. Die Muskeln müssen nicht arbeiten, werden schwächer und bretthart. Die Gelenke machen einen Job für den Sie nicht ausgelegt sind und nutzen sich schneller ab und Schmerzen.
Willkommen im Teufelskreis!
Unsere Lösung
CrossFit. Wir trainieren deinen Körper in seinem gesamten Spektrum.
Kraft und Beweglichkeit werden gefördert und du erhälst Strategien gegen die Belastungen des beruflichen Alltags. Damit du die Schmerzen los wirst und mehr Reserven hast, wenn der Arbeitstag mal wieder länger als geplant ist.
