Take care of your body.
It´s the only place you have to live in.
CrossFit
Wenn wir in einer Gruppe fragen, wer seinen Alltag schmerzfrei durchläuft, finden sich selten Menschen, die das von sich behaupten können. Das verwundert nicht, da
das moderne Leben viele Gelegenheiten bereit hält, deinen Körper zu über- oder unterfordern. Dies führt zu Schmerzen und im schlimmsten Fall zu Verletzungen oder chronischen Krankheitsbildern.
Gesunde Bewegung ist die Grundlage
Der menschliche Körper ist unglaublich wiederstands- und anpassungsfähig. Jahrelang kompensiert er ungünstige Haltung und Bewegungsmangel. Beiden Aspekten widmen wir bei den CrossFit Health Angels enorme Aufmerksamkeit. Denn in guter Haltung reduziert sich der Schmerz und Bewegung macht wieder Spaß. Dann wirst du Dinge schaffen, die du für unerreichbar gehalten hast.
Develop good habits. Make better decisions.
für den Alltag
Durch das Training bei den CrossFit Health Angels bekommst du Strategien an die Hand, wie du mit geringem Aufwand mehr Lebensqualität erreichen kannst.
