- Coach Jo
Lock Down 11 - jetzt erst recht
Train at Home - Jenny hat den Handstand zuhause perfektioniert.
Und ich werfe mit Propangasflaschen.
AMRAP 20:
15 Odd-Object Rows
15 Push-ups
15 Air Squat Hops (over Object)
Für die jenigen unter euch mit Klimmzugstange und Springseil.
AMRAP 20:
5 Strict Pull-ups
10 Push-ups
15 Air Squats
30 Double Unders / 45 Single Unders
Amazon war doch schneller als sie angekündigt haben und deshalb ist das Headset für die Video-Workouts ist schon mal da und wurde von Batman probegetragen. Jetzt warte ich nur noch auf die fehlenden Kabel. Und hoffe, dass ich das Headset nochmal wieder bekomme.

Bleibt gesund und Gruß aus der Box,
Jo