- Coach Jo
Lock down 18
Moin, Moin - Hummel, Hummel - Mors, Mors!
Trainieren alleine ist langweilig und deshalb hier 3 unserer Boxkinder in Aktion, auch wenn sie zur Zoom Session leider ins Bett mussten.
Sie hätten Maßstäbe gesetzt...
Heute führt euch Axel wieder durch das Video zum Workout.
5 Runden auf Zeit
10 Power Snatch (Ground to Overhead)
20 Slam (Cushion) Ball
400m Run
Nachdem wir Mittwoch so erfolgreich die Inneneinrichtung von 8 Wohnzimmern getestet haben, versuchen wir das am Samstag vormittag nochmal. 11:00 Uhr und hoffentlich mit besserem Ton und vielleicht mit Workout und Timereinblendung.
Ich arbeite dran.
Bis dahin bleibt gesund und schöne Grüße aus der Box,
Jo