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  • Coach Jo

Lock Down 20

Hier ist Axel unser Superheld. Und er hat euch eine Pyramide mitgebracht:


10 Hand Release Push ups

20 Planked Knees to Elbow

30 Thrusters

40 Double Unders

30 Thrusters

20 Planked Knees to Elbow

10 Hand Release Push ups


Bleibt gesund und genießt den Sonntag so gut es geht.


Jo

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© 2019 Joachim Selzer

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