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  • Coach Jo

Lock Down 35

Und weiter geht die wilde Fahrt. Heut mal wieder Kopf.

Auch wenn Holger das mit dem Odd Object heute vielleicht ein bischen übertrieben hat: Es funktioniert.


Dehalb für alle heute ein 12 minütiges AMRAP mit:


2 Ground to Overhead

10 Slide Jumps

20 Penguin Double Under Line Hops


4 Ground to Overhead

10 Slide Jumps

20 Penguin Double Under Line Hops


6 Ground to Overhead

10 Slide Jumps

20 Penguin Double Under Line Hops


...


In jeder Runde fügt ihr 2 Ground to Overhead hinzu.


Have fun, stay safe, see you tom

orrow

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