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  • Coach Jo

Lock down 41 - Cindy comes to your home

Heute gibt´s Damen-Besuch!


Cindy is in da house.


Wer eine Klimmzugstange hat macht


AMRAP 20


5 Strict Pull ups

10 Push ups

15 Airsquats


Wer keine hat macht


AMRAP 20


6 Push ups

9 Chair Pull ups

15 AirSquats



Viel Spaß mit der Dame und bleibt gesund!




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© 2019 Joachim Selzer

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