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  • Coach Jo

Lock down 46 - playgrounds are open again!?

Der nächste Schritt in Richtung Normalität oder zurück in den Lockdown, wenn die Infektionszahlen aufgrund der Lockerungen wieder in die Höhe schnellen? Wir werden es wohl mit 14 Tagen Verzögerung herausbekommen.




(Andererseits scheint es auch an der Zeit zu sein mehr etwas mehr Normalität an den Tag zu legen;)


Nichtsdestotrotz: Wir basteln schon mal an „Konzepten“ für die Wiedereröffnung, falls diese denn nächste Woche beschlossen wird, damit dann auch die Handdesinfektionsmittel adäquat angereicht werden.



Und damit wir auch gut auf eine mögliche Öffnung der Sportstätten vorbereitet sind, gibt es heute aus unserem Survival-Kit:


4 Runden auf Zeit


30 Odd Object Swings

20 Odd Object Overhead Carry Chair Touches left

30 Sit-ups

20 Odd Object Overhead Carry Chair Touches right


Wer hat, nimmt eine Kettlebell statt des Rucksacks.


Go for it and stay safe!


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© 2019 Joachim Selzer

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